Ljekovite i zdrave biljkekoriste se stotinama ili čak tisućama godina. Moderna znanost samo je potvrdila ono što travari, iscjelitelji i šamani već dugo znaju. Posuda za cvijeće na balkonu ili vrtna gredica mogu postati vaša vlastita kućna ljekarna. Posaditeljekovito bilje u vrti iskoristite potencijal prirode. Evo 5 biljaka koje će vam pomoći da ostanete zdravi, u formi i izgledate dobro!
Ljekovite i zdrave biljke: (1) matičnjak, (2) kadulja, (3) neven
Svaka,i najmanja biljka pravi je laboratorijprepun raznih tvari - kiselina, alkohola, flavonoida, terpena, polisaharida i mineralnih soli.Bez doktorata iz kemije i medicine, bolje je ne analizirati te sastojke. Međutim, zapravo, nema takve potrebe. Među stotinama vrsta drveća, grmlja izeljastih biljaka s ljekovitim svojstvima , odabrali smo 5 koje je lako uzgajati i omogućit će vam da se brinete o sebi od glave do pete.
1. Kadulja za dišne puteve
Ljekovita kaduljapotječe s područja Mediterana, a kao lijek su je koristili stari Egipćani, Grci i Rimljani.Ova biljka ima različita svojstva koja promiču zdravlje , uključujući protuupalna i antibakterijska svojstva. Zbog toga se može koristiti za liječenje infekcija gornjih dišnih putova.Infuz kadulje savršen jeza ispiranje grlobolje. Osim toga, cijenjena je začinska biljka
Kadulja se može uzgajati u vrtuili u posudi. Treba sunce i zaštićeni položaj. Višegodišnja je biljka, ali nije otporna na mraz, pa je treba dobro zaštititi za zimu. Preferira lagana i plodna tla.
2. Glog za krvožilni sustav
Glog je ukrasni grm ili stablosrodno ruži. Njegov blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav potvrđen je brojnim kliničkim studijama. Glog je zapravo kardiološki odjel: jača snagu kontrakcije srca, širi koronarne žile, snižava krvni tlak, štiti od arterioskleroze i smanjuje dispneju nakon tjelesnog napora. Može sekoristiti, na primjer, kao infuzija lišća i cvjetova Glog je velika biljka pa vam je za uzgoj potreban vrt. Nema posebnih potreba i jako dobro podnosi zagađeni gradski zrak. Nažalost, prilično je osjetljiva na napade bolesti i štetnika, stoga zahtijeva neke preventivne tretmane
3. Metvica za probavni sustav
Još jedna na našempopisu ljekovitih i korisnih biljakaje metvica. Obično se nalazi u kućnim priborima prve pomoći sa suhim biljem i lako se uzgaja.
Bolovi u trbuhu i menta - ovaj set nam se čini očitim. Ali stvar nije tako jednostavna. Iako metvica opušta glatku muskulaturu probavnog trakta, a time i ublažava bolne grčeve, ona prvenstveno pojačava lučenje probavnih sokova. Oni, s druge strane, mogu iritirati želudac. Stoga je metvicu najbolje koristitikao sredstvo za probavukao i protiv plinova i nadutosti.
Metvica ne zahtijeva puno svjetla pa se može uzgajati iu zasjenjenim dijelovima vrta ili na balkonima okrenutim prema sjeveru. Voli vlažno tlo. Brzo raste, pa morate osigurati puno prostora.
4. Neven će poboljšati izgled kože
Ova ukrasna, malacvjetnica ima višestruka ljekovita svojstva , među kojima su u prvom planu ona vezana za liječenje i njegu kože. Neven ubrzava zacjeljivanje rana i smiruje nadraženost. Vrijedikoristiti ovu ljekovitu biljku za kožu sklonu aknama , kao i za liječenje mikoze.Neven se može koristiti kao infuz (kao losion za čišćenje kože i obloge za namakanje) ili kao ulje koje možete jednostavno pripremiti sami. Dovoljno je svježe latice nevena preliti uljem i ostaviti na toplom mjestu dva tjedna
Kaobiljka porijeklom s Mediterana , neven voli topla i sunčana mjesta. Ali vrlo je nerafinirano kada je u pitanju tlo. Samo zapamtite da tlo treba biti blago vlažno.
5. Matičnjak će vam smiriti živce
Već ugodan miris limuna matičnjaka obećava njegova blagotvorna svojstva. U davna vremena,ova se biljka koja promiče zdravlje koristilaza pripremu mirisnih kupki i aromatiziranje pića. No, znalo se i za njegovo blagotvorno djelovanje na živčani sustav.Biljka ublažava stres i tjeskobu, smiruje, olakšava uspavljivanjei pomaže u liječenju depresije. Da biste postigli željene učinke, dovoljno je piti infuziju lišća.
Iako podnosi polusjenu, matičnjak je najbolji za uživanje na sunčanim, zaštićenim mjestima. Potrebno joj je plodno, lagano i vlažno tlo, po mogućnosti bogato kalcijem
Isplati li sesaditi ljekovito bilje u vrtuili u teglice na balkonu? Činjenica je da se većina sirovina potrebnih za terapiju biljem lako može nabaviti u specijaliziranim trgovinama. Ipak, nemojmo zaboraviti na zadovoljstvovlastitog ljekovitog vrtaRad s biljkama sam po sebi ima zdravstvena svojstva - omogućuje vam boravak na otvorenom i opuštanje.
Osim toga, cvijeće je prekrasno, aovih 5 ljekovitih i zdravih biljakaima još jednu veliku prednost. Pa, sve vam one omogućuju stvaranje vrta pogodnog za pčele. Što to znači? Njihovi cvjetovi sadrže velike količine peluda i nektara, kojima se pčele hrane. Ovi insekti trebaju puno hrane da žive i hrane svoje potomstvo. Njegov nedostatak jedan je od razloga njihovog izumiranja.Zato se isplatiu vrtu posaditi ljekovite biljkes gornjeg popisa ne samo za vlastito zdravlje i ljepotu, već i za dobrobit pčela!
