Zanima me prirodna medicina. Ispostavilo se da se neke bolesti mogu uspješno suzbiti domaćim biljnim pripravcima. Želim s čitateljima "Recepta za vrt" podijeliti neke provjerene recepte.
Mislite na jesenske prehlade ljeti
Iako su praznici u punom jeku i nitko još ne razmišlja o zimi, vrijedi se pripremiti za nju. U tom razdoblju naše je tijelo posebno osjetljivo na infekcije i prehlade. Savjetujem vam da sada u svoju prehranu uvedete puno voća i povrća kako biste ojačali organizam. Prije svega, međutim, treba krenuti sa sušenjem bilja od kojeg ćemo moći pripremati - po potrebi - čajeve, napitke, sirupe, tinkture ili inhalacije.
Biljni čajevi
Ja obično pijem čajeve. Njihovo kuhanje traje kratko i teško ih je predozirati. Kod prehlade i gripe preporučam biljnu mješavinu suhe majčine dušice, lipe, kamilice i kore vrbeMajčina dušica ima antiseptička svojstva, kamilica ublažava upalne simptome, kora vrbe snižava temperaturu, a lipa djeluje dijaforetski. 2 žlice mješavine prelijte kipućom vodom, poklopite 10 minuta i procijedite prije posluživanja
Prirodni sirupi
Po potrebi pripremam i sirupe, najčešće od hrena i cikle. Djeluju ekspektoransi i sadrže puno vitamina C.Ekstrakt celera smiruje promuklost. Prokuhamo pola litre vode i 30 g lišća. Dodamo pola litre mlijeka. Pijemo jednu čašu natašte
Biljne inhalacije
Biljne inhalacije i tinktura lavande pomoći će kod rinitisa i bolesnih sinusa. U staklenku stavim 10 žlica cvjetova i prelijem s pola litre votke. Odložio sam 10 dana.Stavljam napitak na vatu i udišem. Kada se ulije u prskalicu, ova tinktura djeluje i kao osvježivač zraka.
Katarzyna Kosmala
Kućni tretmani prema Katarzyni Kosmala
Čajevi- lako se pripremaju. Ako im dodamo prstohvat đumbira u prahu, pojačavamo učinak.
- lipa- ima antipiretska svojstva. Žlicu suhog cvijeta lipe prelijte čašom kipuće vode. Ostavite poklopljeno 10 minuta. Procijedite, dodajte žličicu meda i popijte
- bazga- bori se protiv prehlade. 2 žlice osušenih prelijte čašom kipuće vode. Pokrijte, ostavite sa strane 10 minuta. Začiniti sokom od malina. Živjeli!
Sirupi- zahvaljujući svojoj gustoći puno su učinkovitiji od čajeva i infuzija.
- hren- u oko 150 g svježe naribanog korijena dodajte pola šalice prokuhane, ohlađene vode i ostavite poklopljeno oko sat vremena.Nakon tog vremena ulijte kroz gazu u staklenku. Dodajte 150 g meda i sok od pola limuna. Odrasli bi trebali piti žlicu protiv kašlja 3 puta dnevno, dok bi djeca trebala piti jednako često, ali žlicu.
Inhalacije- vlaže sluznicu i pomažu u čišćenju dišnih puteva.
- mažuran- dodajte 3 žlice mažurana u lonac s vrućom vodom. Nagnite se nad posudu i udišite pare nekoliko minuta.
- kadulja- pripremajte je kao mažuran. Takav postupak pomoći će u borbi protiv curenja nosa i kašlja.
- ružmarin- i sušena i svježa biljka otvara sinuse i poboljšava koncentraciju.
