Sadržaj
Hrana hrani i usrećuje. Međutim, ne utječu svi jednako dobro na nas. Tu su povrće, voće, žitarice, orašasti plodovi, ulja i konzerve koji se odlikuju iznimnim bogatstvom i koncentracijom vrijednih sastojaka. Ovo je superfood, odnosno super hrana! U ovu skupinu ne spadaju samo chia, goji bobice ili egzotični orašasti plodovi. Peršin, kelj, cikla, rajčica, borovnica i laneno ulje također su vrlo moćni. Ako smo ono što jedemo, pobrinimo se da naš dnevni jelovnik bude pun što više proizvoda koji donose dug život, dobro stanje i lijepu kožu.Kako bismo vam olakšali odabir, svrstali smo ih u takve kategorije. Poslužite se i kušajte koliko želite! Sve to pronaći ćete u najnovijem posebnom izdanju Moje kuharske superhrane!
