Divlji trputac, koji raste gotovo po cijeloj Europi, Plantago lanceolata poznat je i pod nazivima uskolisni trputac i poljski jezici. Najčešće se nalazi na livadama, poljima, pašnjacima i padinama. Nezahtjevna je biljka, najbolje joj odgovaraju lagana i prozračna tla.Trputac kopljasti oprašuje se vjetrom - proizvodi oko 1000 sjemenki.Listovi su skupljeni u rozetu, a mali šiljasti cvjetovi pojavljuju se od svibnja do rujna.
Biljna sirovina trpuca su stabljike te dugi i uski listovi, čija je ljekovitost cijenjena već u antici. Sadrže aukubin, sluzne tvari, pektine, tanine (cca.6,5%), kiseline: fumarna, benzojeva, cimetna, vanilija, mineralne soli (uključujući soli cinka i silicijev dioksid) i flavonoidi (baicalein, scoelarein).Mladi listovi trputca su jestivi, iako malo gorkog okusa.
Upamtimo samo da ih ne skupljamo sa zagađenih mjesta, jer tamo sadrže teške metale. Mladi listovi trpuca ukusan su dodatak salatama i salatama. Također je vrijedno diverzificirati njih i druga jela kako bismo obogatili svoju prehranu vrijednim vitaminima i mineralima koji će nam pomoći da se nosimo s proljetnim prehladama.
Lišće trpuca može se staviti na male posjekotine i rane će se zatvoriti, ali biljni materijal također se koristi za pripremu infuzija.Najjednostavniji recept: žlicu osušenih listova trpuca uspite u šalicu i prelijte kipućom vodom, pijte tri puta dnevno
Takav uvarak posebno pomaže kod upale crijeva i čira na želucu, a učinkovito čisti i dišne puteve. Njome možemo ispirati i rane, ali najučinkovitije je mlado lišće koje se svježe ubere i protrlja u rukama (mora pustiti sok).
Trputac kopljasti rado nastanjuje ne samo poljoprivredne usjeve, već i naše pažljivo njegovane travnjake.Da biste ga se riješili, biljku treba iščupati s korijenom. U slučaju jakih korova pomoći će samo kemijski tretmani
Medicina i vještičarenje
Ljekovita svojstva trpuca poznata su stoljećima prije. Plinije Stariji preporučio je njegovu upotrebu u liječenju čak 24 bolesti. Drevni grčki liječnik Dioskurid miješao je sok ove biljke s medom kako bi olakšao one čije su se rane stalno gnojile. Prema povijesnim izvorima, glavoč je također bio od pomoći kod ugriza zmija i uboda škorpiona.
S druge strane, srednjovjekovni redovnici cijenili su ovu prekrasnu biljku jer brzo snižava temperaturu, pomaže kod probavnih problema, regulira rad crijeva, ima diuretski učinak i sprječava anemiju.Zanimljivo je da je trputac lancetasti također bio neizostavna komponenta magijskih rituala.Vjerovalo se da će dodavanje malo njegovih osušenih listova u piće osigurati uspjeh u ljubavi i zaštititi od zlih uroka.
